


4 settimane di accesso libero alla palestra e a tutte le nostre attività di gruppo

1 incontro con un nostro Personal Trainer qualificato per raccogliere le prime info e impostare la prima parte del programma.

1 body check con un nostro specialista per analizzare nel dettaglio il tuo corpo e il tuo stato di forma

1 appuntamento con il nostro nutrizionista interno per completare il quadro iniziale

Il primo passo è capire chi sei, da dove parti e cosa vuoi ottenere. Il Trainer verifica con te le informazioni iniziali, osserva alcuni tuoi movimenti di base e imposta il Programma di Avvio con cui comincerai ad allenarti.
Non parti da una scheda scelta a caso. Parti da te.

Il secondo passo serve a raccogliere dati iniziali concreti.
Attraverso il test posturale, l'analisi della composizione corporea e altri test costruiamo una esatta fotografia del tuo punto di partenza.
Non servono per giudicarti, servono per avere riferimenti utili e oggettivi su cui impostare i tuoi allenamenti.

Allenamento e alimentazione sono due aspetti diversi, con competenze diverse, ma entrambi possono contribuire al tuo percorso.
Per questo START+ comprende anche un primo incontro dedicato con il nostro nutrizionista interno: un terzo punto di vista professionale che completa la tua fase iniziale.


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Con le nostre formule di abbonamento PLUS ciò che abbiamo raccolto nel primo mese viene utilizzato nei mesi successivi. Non sei mai solo e periodicamente avrai dei controlli programmati per confrontare i progressi e fare il punto sul tuo percorso.
Non un'attenzione concentrata soltanto all'inizio, ma una continuità programmata nel tempo.

Con le nostre formule di abbonamento UNICO puoi allenarti con costanza e accesso illimitato a tutte e tre le nostre palestre di Vinci, Empoli e Gambassi Terme.
Scegli ogni giorno la sede più comoda per te e scopri spazi ampi e attrezzature di ultima generazione, sempre a tua disposizione, 365 giorni all'anno.
